Muße statt Muss: Oft treibt uns ein Muss an. Zum Beispiel: Dieses oder jenes muss erledigt werden… Wenn wir doch dieses „Muss“ in Muße verwandeln könnten! Nicht aus einem Druck heraus handeln, sondern es spielerisch angehen.

Eine Frage: Wäre nicht Meditation eine wirksame Medikation? Ein Heilmittel für Seele, Körper und Geist? Auf einen Versuch käme es an. Auch wenn sich da nichts erzwingen lässt. Die Füße spüren und den Atem wahrnehmen, sich vom (Becken-)Boden tragen lassen: Schaden kann’s nicht…

Und noch was: Meditation wird bisweilen zur Mediation. Sie befriedet innere Konflikte. Als ob da zwischen Ich und Selbst ein geheimnisvolles Drittes wirkte, allparteilich.